Selvmassage med foam roller giver velvære

Selvmassage med foam roller giver velvære

Har du ømme muskler efter træning, eller fordi du sidder og spænder på kontorstolen, så er en foam roller et rigtig godt redskab til at mindske ømheden i dine muskler. En foam roller er en cylinderformet skumrulle, som du kan lave forskellige øvelser med og dermed...
3 gode grunde til at prøve naturligt kosttilskud

3 gode grunde til at prøve naturligt kosttilskud

I vores moderne samfund er selvrealisering blevet et projekt, hvor sundhed, træning og velvære er vigtige ingredienser i opskriften på et godt liv. For at kunne fungere optimalt og have overskud på energikontoen, er det vigtigt, at vi får de vitaminer og mineraler,...
Fodbold styrer verden

Fodbold styrer verden

Fodbold er en af verdens mest populære idrætsgrene. I hvert fald i den vestlige verden. I USA, hvor den hedder soccer, har fodbold altid stået i skyggen af American football. Som sådan set slet ikke er fodbold. Det er i virkeligheden en opblæst og udvandet form for...
Derfor skal vi prutte noget mere

Derfor skal vi prutte noget mere

  Vi kender det alle sammen. Vi sidder til familiemiddag eller hygge med drengene. Pludselig presser prutten på. Kan du lade den sive uden nogle opdager den, eller vil den tiltrække uanede mængder opmærksomhed. Vi har alle stået i dilemmaet. I nogle situationer...