Sådan bør du styrketræne, hvis du spiller fodbold

Sådan bør du styrketræne, hvis du spiller fodbold

Som fodboldspiller er der god grund til ikke blot at bruge timevis på grønsværen, men ligeledes at prøve kræfter med styrketræning på en regelmæssig basis. De faste besøg i fitnesscentret kan nemlig med sikkerhed gavne dine præstationer på fodboldbanen. Det kan...
Skab motivation gennem fodbold og bevægelse!

Skab motivation gennem fodbold og bevægelse!

Det er vigtigt for børn at være motiverede hvert skoleår, hver måned, hver dag og hvert modul! Men dette kan til tider være nemmere sagt end gjort, og derfor er det utroligt vigtigt, at lærere og diverse andre undervisere anvender de rigtige metoder og redskaber....